お知らせ 身体の声を聴き「自分にいる・なる・ある」ためのセラピストクラス
今日、ひさしぶりにセンサリーアウェアネスのオンラインクラスに参加した。 ほんの90分という短い時間ながら、とても濃密な時間。センサリーアウェアネスってなんだろう？と思うかもしれないですね。 一言でいうと、五感を通じた「感覚の気づき」を促す実...
2026-06
お知らせ 
お知らせ 心のヨロイをほどく時間。そのままのあなたへ還る場所
生きづらさを抱えていると、まわりから「要らないプライドなんて手放したほうがいい」と言われることがあります。頭ではわかっていても、それはなかなか難しいものですよね。そのプライドのような、心のヨロイ。 それはきっと、今まで一生懸命に生きてきたあ...
お知らせ Kotoko&5周年。感謝を込めた特別なクーポンとオリジナルタオルのご案内
いつもご愛顧、ありがとうございます。気づけばあっという間の5年間。あざみ野のサロン「Kotoko&」も、無事に5周年を迎えることができました。 これもひとえに、いつもあたたかな笑顔を見せてくださる皆様のおかげと、心より感謝しております。日頃...
つれづれ 恒例！まり子生誕祭の旅＠西伊豆
さてさて、この季節がやってきましたね。6月はまり子（母）の誕生月。いつの頃からか、コトコとモコ（妹）が企画しお祝いの旅に出ています。今年は、西伊豆へ。年々、まり子さんが遠くに行くのが辛いとのこと、片道100キロくらいなら頑張れるでしょう。し...
お知らせ ゆるゆる元気にしてますよ。
過去のブログを振り返り、ずっと大切にしてきた「そのままで居ること」の意味を見つめ直しました。理想の仮面を脱ぎ捨てて等身大の自分に戻ったときの心地よさや、サロンの新しい個人レッスンのスタートについてお伝えできればと思います。
お知らせ 梅雨の雨は、私たちが深く根を張るための恵みだね。
関東も梅雨入りしましたね〜。雨の音が続くと、なんとなく体が重たくなったり、気分がどんよりしたりすることはありませんか。そんな時、ふと思ったこと。 植物にとって、雨の時期はどんな時間なのだろうと。植物は雨に打たれることで土からミネラルを吸収し...