つれづれ 非言語コミュニケーションに気づき、自己一致と鈍感力を備えよう。
非言語コミュニケーションに気づき、自己一致と鈍感力を備えようこんにちは！メンタルケアを生業にして、かれこれ30年以上になるコトコです。そもそも、この仕事を始めたきっかけは、自分のケアや自己理解のためだった。特に、ゲシュタルトワークを学び始め...
Kotoko&
つれづれ 
お客様の声 【感動！】生徒さんから「まるで武士道」の言葉をいただきました！
前回のセラピストクラスでは、深い学びと感動がありました。オイルを使ったMBCJの根幹に触れるレッスン。背中から頭まで、丁寧に「ふれる」ことに集中しました。そして理論では、【脳内浄化と仙骨マッサージ】について、その奥深さをお伝えしました。レッ...
お客様の声 こころもからだもぽかぽか＠メンタルワークとタッチケア
ゲシュタルトセラピーとタッチケア：心と体が解き放たれた時間先日、ゲシュタルトセラピーとタッチケアを受けてくださったお客様から、とても嬉しいご感想をいただきました。掲載の許可をいただいたので、皆さまにもご紹介させていただきますね。お客様からの...
お知らせ あざみ野でリンパマッサージならここ！！心と体のケアサロン Kotoko&
リンパマッサージでスッキリ！Kotoko&で心も体もリフレッシュ！！日々の疲れやむくみ、なんだか体が重い…そんな時はありませんか？実はそれ、リンパの流れが滞っているサインかもしれません。解剖生理学に基づいた「やさしい」リンパマッサージ「リン...
お知らせ 4周年ありがとうキャンペーン❤️あざみ野２丁目の女性の味方サロン
気づけばあっという間の4年間！当サロンも無事4周年を迎えることができました。これもひとえに、いつも素敵な笑顔を見せてくださる皆様のおかげです。日頃の感謝を込めて、ちょっと特別な4周年記念キャンペーンをご用意しました。ぜひこの機会に、心も体も...
お客様の声 自分の緊張も相手に伝わってしまう感覚や愛しく思って触れる感覚を知れたことも体験
すっかりアップし忘れてました💦チーム新幹線のChieさんからいただいた感想。手書きでくださって嬉しいです。Chieさんの文字、優しくて美しい〜💕お人柄がそのまま出てるね。そしてお声も素敵なのです。クラス中にテキスト読む時間は全部Chieさん...
お知らせ 夏こそ保湿！猛暑、紫外線、シャワーによる肌の乾燥からお肌を守ろう！
😱ダル重〜、パンパン、ガチガチ…夏の不調はKotoko&ケアにおまかせ！年々、日本の夏は「鬼」の領域に突入している気がしませんか？🌞 クーラーは欠かせないし、水分補給もいつも以上に意識しないと倒れそうになりますよね。暑いからシャワーで済ませ...
お知らせ AIが気持ち悪い(^◇^;)
AIによるインターネット上での表現が増えてきてるよね。上手に使える人はとても良い手段だと思う。気持ち悪いと感じるコトコは、上手に使えてないからなんだろうなぁ。。。何度Geminiに作ってもらっても、全然コトコらしくなくなちゃって、誰？って感...
つれづれ まり子の「やりたい」は止まらない！
まり子（母）はもうすぐ80歳。そんなまり子がいつもの如くびっくりするような行動に出た💦今ままでは昼カラオケを間借りしてやってたんだが、諸事情が重なってまり子が店主になることになった。80歳だぜ？！今から店主？！今さら驚くって訳じゃなく、その...
メンタル 休むこと、止まること、やめることに罪悪感や恥を持たなくていい。
こころ（メンタルケア）にふれて30年。コトコ自身も悩み混乱したこともいっぱいある。ゲシュタルトセラピーだけではなく、この5年は傾聴や認知行動療法、発達心理学なども使いながら、心にふれさせてもらう日々。ずっと気になっていること、罪悪感に悩まさ...