お知らせ プライドという名の「重い鎧」を、そっと脱いでみないかい。
プライドという名の「重い鎧」を、そっと脱いでみないかいこれは、「誰かに読んでほしい」と思って、少し書き直したコトコからのメッセージです。もし良かったら、リラックスできる時に読んでみてくれると嬉しいです。プライドって、本当は何のためにあるんだ...
Kotoko&
お知らせ 
お知らせ 2025年紅葉と温泉三昧〜長野をぐるっと〜
一年に一回は見ておきたい紅葉と、年に何回でも訪れたい長野県。今年は行けないかなって思っていたけど、バイクじゃなくてもクルマがあるじゃん〜ってことで。大好きな長野へ行ってきました。まずは、上信越自動車道で信濃町まで。高速上からもクルクル景色が...
お客様の声 以前を超えて超人になった感じ♪
お客様のSちゃんから、素敵な差し入れとコメントをいただきました♪超人のニュアンスがニーチェ的なところからとのこと、めちゃ嬉しいです。ニーチェの超人について調べてみたよ。ニーチェの「超人（Übermensch）」とは、既存の価値観や道徳に縛ら...
つれづれ 自己肯定感は競争の果てではなく、「期待しない今ここ」にある
息子の「雨の露天風呂」に学ぶ。自己肯定感は競争の果てではなく、「期待しない今ここ」にある。先日、ぼっちツーの息子との対話で感じたこと。土砂降りではなかったものの、雨はそこそこ降っている中で。笠をかぶって湯船に浸かり、ぼんやりと空を眺めたそう...
お客様の声 これから「Kotoko＆【コトコト】」のドアを開けるか考え中のみなさま、こんにちは。
先日、快く勇気を持って施術を受けてくれた、団長りょうこちゃんからのレポートです。久しぶりにりょうこ節が読めて嬉しい♪「ことこさんからなにがしかを受けることができるわれわれが、ますますしあわせになれること、これはもう、間違いなし！！であります...
つれづれ 腰椎骨折リハビリ記【再起動後の動作確認作業、無事完了！！】
腰椎骨折リハビリ記【再起動後の動作確認作業、無事完了！！】前回、コトコの体幹システムの『再起動』が必要だとお話ししました。そして、いよいよ『動作確認（テストドライブ）』の日。この重要な最初の一歩に、長年ずっと応援してくれている団長リョウコち...
お知らせ 2025年11月9日日曜開催 レイキヒーラー養成講座（男性もOK）
早いもので以前告知をしたのは、5月でしたねすっかり忘れられてるかも？（笑）開催確定しているので、詳細のお知らせです。ボディクラスは受講予定ないけれど、レイキを使えるようになりたい方。セラピストではないけれど、レイキヒーリングを生活の中に取り...
つれづれ 腰椎骨折リハビリ記：コルセット卒業！「ふにゃふにゃ背骨」が教えてくれたこと
次のステップは、コルセットから完全卒業と再起動。あの、大きなコルセット、あまり使わないようにはしていたけど、それでも家事をする時、外を歩く時は使っていた。先日も書いたように、体幹や体力の回復のために1日8000歩を目指していたが、まだコルセ...
つれづれ 腰椎骨折後、本格的にリハビリスタート
こんにちは、昼間はまだまだ暑いですが、夕方以降は確実に秋〜♪真夏と違って、お散歩も楽しくできる季節ですね。さて、背骨もだいぶ出来上がってきたのではないでしょうか。前回（9/16）の診察では、骨の形成はまだもう少しかかるとのことだったが、「行...
つれづれ 交通事故後のPTSD・トラウマケア
退院して、１ヶ月が経ちます。なかなか、忙しい１ヶ月だったな。被害者って言葉は使いたくないんだけど、まぁ被害者としてやらねばならないことが結構あるのよね。通院もだけど、金銭的なこととか、保険のこと、そのための弁護士との連絡、そして先日も書いた...