こんにちは、コトコです。
最近、ブログネタがないので、大昔のブログを振り返ってみてるんだけど。まぁ、言葉は乱暴だし、感情むき出しだし。これで良くまぁ今までセラピスト・カウンセラーとしてやってこれたなと思う気持ちと。コトコ、昔からな〜んにも変わっちゃいない、オモシロいし熱い気持ち満載だなと自画自賛する気持ちと。
このところ、大人しくなっちゃってるよなぁと思うので、もう少しエネルギッシュになりたいが、これもこれで時間や気づきで落ち着いてきてるんだろうね。
ずっと言ってる「まんまの自分になろう」って、それすらも疑問を感じたこの頃。何かになろうとするのがそもそも自分への虐待か？
「もっと立派な人にならなきゃ」 「もっとキラキラした自分にならなきゃ」 「今の自分のままじゃ、愛されない」
都会で暮らしていると特に、世間の目や「良き妻」「良き母」という役割の仮面をかぶることに必死で。 理想の自分になろうと、毎日毎日、自分のお尻を叩いて頑張っている人がたくさんいます。
でもね、あえて強い言葉で言わせてください。
自分じゃない者になろうとすることは、自分への「虐待」だ。
■ その肩こり、誰のせい？
頑張り屋さんほど、肩はカチカチ、首もパンパン。 泣きたいのに涙が出ない。 自分の身体が悲鳴を上げているのに、「もっと前向きに頑張れ！」って、さらに自分を追い込んでしまう。
これって、自分で自分をいじめているのと同じこと。 自分の存在を、自分で否定しているのと同じことなんです。
2016年のブログにも書いたことがあるんだけど、 コトコが伝えたいのは、「いかに自分に居るか（Be Here Now）」ということ。
置かれた場所、今存在している場所で、しっかりと「自分」であること。
無理して「スゲー人」になろうとしなくていい。 誰かが決めた「キラキラ」を目指して、背伸びをしなくていい。
だって、「まんまの自分」だったら、勝手にキラキラするから。
嘘みたいだけど、本当だよ。 自分を大きく見せようとする力を抜いて、等身大の自分に戻った時、人は一番魅力的な光を放つから。 それが、生命力というものだから。
だからって、頑張らなくていいとか、やりたくないことはやらんで良いってことじゃなくて。
気持ちやエネルギーのベクトルに気づいてね。その頑張りはどこへ向いているのか。
とまぁ、過去（今年の2月）に書きっぱなしだったブログに息を吹き込むことでモチベーションアップを試みているコトコでした💦
なんだろうなぁ。。。。もともと直感的に生きてきてるけど、今年に入ってからかな、事故後からかな、直感というか予言的というか、自分がどうなるか？が見えてきちゃってて、焦らなくなったんだよね。いいか悪いか知らんけど。最近、ブログサボり気味だけど、ゆるゆる元気です。
あ、そうだ！！！セラピストクラスの個人レッスンがスタートすることになりました♪嬉しいなぁ。やっぱりワークする時間は大事だよね。
ってことで、ここからまた、スクールやメンタルワークにも一層エネルギー注いでいきます！！
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一緒に遊び、学び、自分を感じよう〜！！！
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