秋晴れはどこへやら。9月に入って毎日毎日雨が続き、太陽を拝めたのは数時間。さすがにモヤモヤするよね〜。
昨年の秋は養生中だったからバイクにも乗れず、今年こそは！と意気込んでいたのに、酷暑で乗らず、雨で乗れず。バイクもコトコも錆びてしまいそうだ。
そんな中でも、生きるを遊ぶ天才コトコは、自分の機嫌を取るために色々やっています（笑）
梅仕事はとっくに終わっているけれど、余った野菜を干したり、拾った銀杏を乾かしたり。鶏皮が安く売っていたらそこから鶏油を作ったり、バスクチーズケーキ作りにもハマってみたり。先日、相方が豆乳マシーンを買ったので、ここからは大豆でいろいろ作りたいところ。
通勤や買い物ついでの散歩では、ちょっと珍しい花や虫を見つけてウキウキしたり。 これが不思議なもので、見つけようと期待して探している時は見つからず、何気なしにフッと目を向けた時に見つけたりする。期待しない方がうまくいくということを、散歩から学んでいる（笑）
実はこれ、コトコがサロンで施術をする時の感覚とすごく似ているのです。 コトコは施術中、お客様に対して「こうなってほしい」「こう変えよう」という期待を持っていません。お客様ご自身の中にある「生きるチカラ」を心底信頼しているからこそ、自分の念やコントロールはすべて手放して触れさせてもらっています。
なので、受けに来てくださるお客様にも、できれば「治してもらおう」「スッキリしよう」という期待をいったん手放して受けてみてほしいなと思うのです。 もちろん、お金を払って来てくださるのだから、なかなかそうはいかないかもしれないけれど（笑）
ただ「いま、ここ」にあるご自身の体の感覚に身を委ねてみる。期待やコントロールを手放した時こそ、思いがけない気づきや、本来の軽さを取り戻せたりするものです。
「太陽ビーム」健康法
そして、最近さらに実感が深まった健康法をご紹介。眉間と手のひらに太陽の光をあてること。 眉間はできれば寝起きすぐが良いと思いますよ。東側のカーテンを開けて、おでこを太陽に向けてみる。脳内でセロトニンが作られ、感情が安定し、ストレスに強くなったり、体内時計をリセットしてくれたりするそうです。 曇りでも雨でも、あっちに太陽があるなって思うだけで大丈夫。
昼間に外を歩く時も、時々手のひらを太陽へ向けてみてください。太陽ビームが手のひらから全身に行き渡るようなイメージをしてみる。なんだか少し、強くなった気がするよ（笑）
期待を手放して、太陽のエネルギーを取り入れる。これ、簡単で最強かも♪
モヤモヤする日が続きますが、自分に愛情と好奇心を向けながら一緒に乗り切っていきましょう。
もし、セルフケアでは追いつかないくらい心がガチガチな時は、コトコの手で直接安心感をお渡しするから、サロンに休みに来てくださいね。 何も期待せず、コントロールも手放して、ただ身を委ねる時間をご用意してお待ちしています。
シルバーウィークは通常営業していいます。予約かのなお時間についてはInstagramをご覧くださいね。
