つれづれ 「信頼」ってなんだろう？25年連れ添った相方を、コトコはたぶん「信頼」していません（笑）。
新年、あけましておめでとうございます。 コトコです。お正月、皆さんはゆっくりご自身の心と向き合う時間はありましたか？コトコはふと、「信頼」という言葉について考えていました。実はね、正直に告白してしまうと。 コトコは自分以外のことを、基本的に...
つれづれ
つれづれ 
つれづれ 2025年今年もありがとうございます。
ほんの少し早いけど、今年を振り返り。いや、もうホントにね。今年はさ、8月の事故前の記憶はほぼないでは？と言うくらい事故で意識を持っていかれたよね💦写真を見て振り返ってみるが・・・・2月にサロンのサイトリニューアルで翻弄し、月1回はツーリング...
お知らせ 「頑張るのをやめたら見えたもの」更年期の揺らぎ、心の疲れを癒す、肉体を超えた『ふれる』哲学
復帰してから「超人」なんて、ちょっと大袈裟な言葉をお客様からいただいて。コトコ自身、その言葉の意味をあれこれ考えていた。で、その進化の核心がどこにあるのかなって、昨日またお客様に触れさせてもらって、ハッとしたのだ。それはね、今まで以上に「繊...
お知らせ 【腰椎骨折リハビリ記】 主治医からのOK ＆次へのステップ
🚀 主治医からの最終指令！「今まで以上に動け！」先日のブログで「再起動後の動作確認」の成功をご報告しましたが、昨日、主治医からの最終チェックを受けてきました。主治医からの言葉は、まさに「次へのステップ」を後押しする力強い指令！「もうかなり回...
お知らせ プライドという名の「重い鎧」を、そっと脱いでみないかい。
プライドという名の「重い鎧」を、そっと脱いでみないかいこれは、「誰かに読んでほしい」と思って、少し書き直したコトコからのメッセージです。もし良かったら、リラックスできる時に読んでみてくれると嬉しいです。プライドって、本当は何のためにあるんだ...
お知らせ 2025年紅葉と温泉三昧〜長野をぐるっと〜
一年に一回は見ておきたい紅葉と、年に何回でも訪れたい長野県。今年は行けないかなって思っていたけど、バイクじゃなくてもクルマがあるじゃん〜ってことで。大好きな長野へ行ってきました。まずは、上信越自動車道で信濃町まで。高速上からもクルクル景色が...
つれづれ 自己肯定感は競争の果てではなく、「期待しない今ここ」にある
息子の「雨の露天風呂」に学ぶ。自己肯定感は競争の果てではなく、「期待しない今ここ」にある。先日、ぼっちツーの息子との対話で感じたこと。土砂降りではなかったものの、雨はそこそこ降っている中で。笠をかぶって湯船に浸かり、ぼんやりと空を眺めたそう...
つれづれ 腰椎骨折リハビリ記【再起動後の動作確認作業、無事完了！！】
腰椎骨折リハビリ記【再起動後の動作確認作業、無事完了！！】前回、コトコの体幹システムの『再起動』が必要だとお話ししました。そして、いよいよ『動作確認（テストドライブ）』の日。この重要な最初の一歩に、長年ずっと応援してくれている団長リョウコち...
つれづれ 腰椎骨折リハビリ記：コルセット卒業！「ふにゃふにゃ背骨」が教えてくれたこと
次のステップは、コルセットから完全卒業と再起動。あの、大きなコルセット、あまり使わないようにはしていたけど、それでも家事をする時、外を歩く時は使っていた。先日も書いたように、体幹や体力の回復のために1日8000歩を目指していたが、まだコルセ...
つれづれ 腰椎骨折後、本格的にリハビリスタート
こんにちは、昼間はまだまだ暑いですが、夕方以降は確実に秋〜♪真夏と違って、お散歩も楽しくできる季節ですね。さて、背骨もだいぶ出来上がってきたのではないでしょうか。前回（9/16）の診察では、骨の形成はまだもう少しかかるとのことだったが、「行...