こころ

MBCJメソッドベースのメンタルワーク

「壊れたら、直さない・・・」

MBCJメソッドベースのメンタルワークでは、
何かを変えようとするのではなく「今、ここ、あるがまま」に出会い、深く耳を傾けることを体験・体感を通して学んでゆきます。

「まずは、自分じゃないものになるのをやめる・・・・」

身体の衝動にきづき、それに従うことが、いままでのパターンや古い感情を解放し、新しい選択肢を発見することに繋がります。

変えよう・直そうとせず、あるがままと共にいるだけで、自然に変化がおこることがあるのです。

優しさと共にゆっくりと・・・・

感じる筋・気づき筋・表現筋のトレーニング

ゲシュタルトワークをベースに、様々なワークを通して、

「いま・ここにいる」「あるがまま」 に注意を向けて、自分自身の深い探求や発見、成長をサポートします。

Mentalwork(メンタルワーク)

座椅子に座り　ゆったりとした安心感のある空間で　今あなたの問題にしっかりと繋がってゆきます。
ゲシュタルトプラクティスをベースに、さまざまなセラピーやワーク、カウンセリングなどであなたらしくあるためのお手伝いを致します。
原因不明の身体のコリや違和感、ハッキリしない感じ（モヤモヤ・イライラ・ウツウツ）などもアプローチ可能です。
他、トラウマ・依存・グリーフ・性についてなど。
ただし、医療行為ではありません。

Enheal(エンヒール)

MBCJオリジナルのセラピー。
「En」はエンカウンター・縁を意味し、healはヒーリング・癒しを意味します。
アロマセラピーとメンタルカウンセリングを融合したセラピーで　癒し・リラクゼーションを感じて、本当の自分・ありのままの自分に出会い、受け入れることをお手伝いします。
もやもや・イライラなどのフェルトセンスに注目したワークやゲシュタルト・プラクティスを行い、
ボディワークでありのままの自分・今ここにいることを感じ、浄化・気づき、リラクゼーションへと導きます。

Enheal(メンタルワーク90＋ボディワーク90)180分　　¥25,000　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Enheal long(メンタルワーク90＋ボディワーク120)210分　　¥29,000　　ご予約

ドリームワークでDeep psychological journey

ゲシュタルトセラピーのドリームワークで、深層心理を紐解きませんか？

夢って不思議ですよね。

目覚めたとき「なんでこんな夢みたんだろう」と不思議な気持ちになることはありませんか。

忘れられない印象深い夢、繰り返し見る夢、子供のころに見た怖い夢、最近みて気になっている不思議な夢・・・・。

夜みる夢には、あなたの無意識があらわれています。

そして、いまのあなたに必要なメッセージを送っているのです。

あなたが見た夢を、あなた自身で旅（再現）をします。夢占いとは違います。

夢を旅することで、自分でも気づいていない部分や、深層心理からのメッセージを受け取ることができます。

そして、心に溜まった不要なエネルギーも浄化できます。

まずは、【今ここにいるレッスン】からスタート。

より気づきを深める準備をしてから、ゆっくりと夢をお話していただきます。

ゲシュタルトワークが初めての方でも、しっかりサポートしますので、慌てず、夢を紐解きましょう。

〔こんな方へおススメ〕

・気になる夢がある

・自分の深層心理を知りたい

・普段、気持ちがモヤモヤしてスッキリできない

・ドリームワークに興味がある

・不安感や自己否定感が強い

Art therapy（アートセラピー）

様々な表現方法を使って、無意識の世界からメッセージを受け取る作業です。
上手に描く必要はありません。
自由に表現することは自分を取り戻すこと。

• アートセラピー　120分　￥22,000

Communication skill（コミュニケーションスキル）

コミュ障（コミュニケーション障害）の改善・克服のサポート。

自分のままの表現を思い出しましょう。