お知らせ 【簡単・心理テスト】を作ってみたよ。
こんにちは！コトコです。 毎日忙しく過ごしていると、自分のことはついつい後回しになってしまいますよね。でも、体は正直です。 頭では「まだ大丈夫！」と思っていても、体は「もう限界だよ〜」とサインを出していることも。今日は、今のあなたの状態を「...
Kotoko&
お知らせ 
お知らせ 「安心のスイッチ」は体にあった！頑張りすぎるあなたが、ホッとひと息つくための「ふれる力」の話。
こんにちは、コトコです。 昨日はオンラインで、ふれあい理論の第一人者・山口創先生のワークショップに参加してきました。テーマは『安心のスイッチを入れる「ふれる力」』コトコが大好きなやつ〜♪これがもう、目から鱗が落ちるような、そして心がじんわり...
お知らせ 年末年始休業のお知らせ&クリスマスフェア
🎄心と体を解きほぐす クリスマスフェア🎄期間：11月24日（日）〜12月25日（木）街の煌めきに心が弾む季節になりましたね。日頃の感謝を込めて、サロンから皆さまへクリスマスプレゼントをご用意しました。 今年は美味しいハーブティーもしくは、と...
お知らせ 「頑張るのをやめたら見えたもの」更年期の揺らぎ、心の疲れを癒す、肉体を超えた『ふれる』哲学
復帰してから「超人」なんて、ちょっと大袈裟な言葉をお客様からいただいて。コトコ自身、その言葉の意味をあれこれ考えていた。で、その進化の核心がどこにあるのかなって、昨日またお客様に触れさせてもらって、ハッとしたのだ。それはね、今まで以上に「繊...
お知らせ 「ちゃんとしなくていい」場所。創始者からクリスへ、受け継がれる安心感
先日、といってももう2週間も前になるのか💦久しぶりにコトコが学び続けている「GAP（ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス）」のオンラインワークショップに参加した。クリスから学び始めてもう20年。。。。。これだけ長く続けていても、ワークシ...
お知らせ 【腰椎骨折リハビリ記】 主治医からのOK ＆次へのステップ
🚀 主治医からの最終指令！「今まで以上に動け！」先日のブログで「再起動後の動作確認」の成功をご報告しましたが、昨日、主治医からの最終チェックを受けてきました。主治医からの言葉は、まさに「次へのステップ」を後押しする力強い指令！「もうかなり回...
お知らせ プライドという名の「重い鎧」を、そっと脱いでみないかい。
プライドという名の「重い鎧」を、そっと脱いでみないかいこれは、「誰かに読んでほしい」と思って、少し書き直したコトコからのメッセージです。もし良かったら、リラックスできる時に読んでみてくれると嬉しいです。プライドって、本当は何のためにあるんだ...
お知らせ 2025年紅葉と温泉三昧〜長野をぐるっと〜
一年に一回は見ておきたい紅葉と、年に何回でも訪れたい長野県。今年は行けないかなって思っていたけど、バイクじゃなくてもクルマがあるじゃん〜ってことで。大好きな長野へ行ってきました。まずは、上信越自動車道で信濃町まで。高速上からもクルクル景色が...
お客様の声 以前を超えて超人になった感じ♪
お客様のSちゃんから、素敵な差し入れとコメントをいただきました♪超人のニュアンスがニーチェ的なところからとのこと、めちゃ嬉しいです。ニーチェの超人について調べてみたよ。ニーチェの「超人（Übermensch）」とは、既存の価値観や道徳に縛ら...
つれづれ 自己肯定感は競争の果てではなく、「期待しない今ここ」にある
息子の「雨の露天風呂」に学ぶ。自己肯定感は競争の果てではなく、「期待しない今ここ」にある。先日、ぼっちツーの息子との対話で感じたこと。土砂降りではなかったものの、雨はそこそこ降っている中で。笠をかぶって湯船に浸かり、ぼんやりと空を眺めたそう...