つれづれ オンラインカウンセリングは来週以降再開予定です
入院16日目 おはようございます。昨日は、前日に階段昇降をやり過ぎて、びっくりするくらいの筋肉痛でした💦自分的には、大変な怪我だけど、すぐ治るんじゃない？！と思い込んでましたが・・・・やはり重症なんですね。基本、安静にしていなければなりませ...
つれづれ
つれづれ つれづれ 体幹を鍛える。消えた腹筋も育てよう。
入院14日目 こんにちは。いよいよ、書くことがなくなってきました💦もう、大きな成長は見当たらず。ただただ、地味な運動を続けるだけとなり。今日、階段3階分を登り降りしてみたら、結構キツかったぁ、、、やっぱり筋肉は落ちてますね。そんな中、元々の...
つれづれ 破壊らか再生、そしてメタモルフォーゼ？
入院13日目 こんにちは。今日は、ちょっと忙しい。初めてのリハビリ室で床からの立ち上がりと階段、術後のレントゲン、診察・・・・診察って、結構ザツよ。整形外科の先生ってサクッとしてるのね。それだけ経過がいいということだろう。おかげさまで、来週...
つれづれ 苦手なことに向き合う時間か・・・・
入院12日目 おはようございます。コルセットを手に入れて、前進したものの、これ以上は進まないようです💦リハビリ、いっぱいやる気満々だったのだが・・・・今一番最重要なのは「骨」を再生させること。骨さんが健やかに強く育つように無理しないこと。最...
つれづれ 新しいアイテムを手に入れたぞ！！最強コルセット！！
入院11日目 おはようございます。今朝は、シャワーもできた。10日間、身体はホットタオルで拭いていたけど、シャワーとは違うよね。スッキリ〜♪そして、新しいアイテム、コルセットも完成！！コトコ専用♪かなり大きいのね。腰から肩甲骨下くらいまであ...
つれづれ 根拠のない自信は大事だよね
入院10日目 おはようございます。今日も暑そうですね。窓から入る日差しがキラキラしています。1日1つ、何かしらできるようになってきていて、昨日から車椅子で自走しフロア内なら移動可能になった。今日は下のコンビニまで行けるんじゃないかな。そして...
つれづれ 頑張り過ぎたら、止まろう。
入院9日目 おはようございます。窓際のスペースに移り、眩い光が差し込んで、蝉の声も聞こえ、外は夏なんだなぁと、涼しい部屋で感じてます。やっぱりまだまだ痛み止めが切れると、キツいっすね💦しかし、点滴の管も抜けたので、飲み薬で頑張りましょ。さて...
つれづれ セルフタッチ&ヒーリングの実践
入院8日目 おはようございます。昨日、窓のあるお部屋に移ることができました。ブラインドの隙間から見えるお天気は曇り。室内から見ると涼しそうに見えますが、いかがなのでしょうか。昨日は痛みと共に過ごし、今朝はだいぶ軽減している感じです。身体の細...
つれづれ 痛みを知る、これも学びだな
入院7日目 おはようございます。おかげさまで、無事、手術は終わりました。ここからが戦いなんですね💦コトコ、腰の骨折の重症さをナメテました。手術前の痛みは、薬で散らされてたのですね。痛いけど大人しくしてれば問題なかった。が、昨日の術後、麻酔が...
つれづれ 本物の血と汗と涙の結晶かな。
入院6日目 おはようございます。なんでしょうなぁ、疲れてないから眠くない。動いてないからお腹も空かない。動くって大事なんだねぇ。たとえ、風邪で自宅療養してたって、数歩は歩くじゃない。ひたすら、寝返りしか打たないと、内臓も動かず、それでも皮膚...